Runtastic — сервис для спортсменов и любителей

Аватар пользователя sjmorozov

Теги: 

Начну издалека. Smile Я уже писал, что по утрам иногда бегаю. У меня это всегда было какими-то "запоями". Две недели бегаю, потом три недели нахожу причины, чтобы этого не делать, потом снова возвращаюсь к тренировкам. Во-первых, одному было скучно бегать, во-вторых сложно что-то делать, когда не видишь достижений и цели.

И вот на день рождения, месяц назад, мне подарили смартфон. Smile Долго я был верен классическому мобильнику, не понимая, зачем нужны лишние функции. С появлением смартфорна оказалось, что теперь он просто необходим. Smile В числе прочих я начал искать какие-то приложения для спорта.

И вот, пару недель назад познакомился с замечательным приложением runtastic — для бега и других форм, скажем так, спортивной активности. Основная суть приложения заключается в отслеживании вашего передвижения при помощи GPS и сбор различной статистики: скорость, продолжительность, темп, расстояние и т.д. Ваше перемещение также отображается на карте (по умолчанию в приложении Google maps), а по окончании пробежки (поездки на велосипеде, прогулки, лыжной пробежки и т.д.) вы можете загрузить отчёт на сервер, чтобы потом посмотреть более подробную статистику на сайте runtastic.com, ну и проанализировать результаты. Конечно, точность отслеживания не идеальна, но это уже беда GPS, а не программы. Скажем, плюс-минус 15 метров не так важно для статистики.

Помимо бесплатной версии приложения существует и Pro-версия, которую я пока не покупал, но думаю приобрести (примерно 160 рублей). Не думаю, что она даст мне что-то новое, просто хочется отблагодарить разработчиков за вновь появившийся смысл в пробежках. Pro-версия, помимо прочего, отличается автопаузой во время остановок (шнурки завязать, например), онлайн-отслеживанием (ваши друзья или родственники смогут видеть ваше передвижение на сайте в реальном времени), поддержкой внешних датчиков сердечных сокращений и т.д. В общем, не скажу, что сильно полезные функции, но интересно.

На сайте runtastic.com можно посмотреть уже более детальную статистику: разбить вашу активность по датам, типу, продолжительности, настроению, погоде… Ваши пробежки можно более подробно просмотреть не только на картах Google (которые для Великого Новгорода в буквальном смысле просто отсутствуют), но и в OpenStreetMap или в OpenCycleMap. Здесь вы сможете проанализировать каждый участок: где вы ускорились, где замедлились, насколько постоянным был темп. Да и сводную таблицу смотреть здесь удобнее, чем на смартфоне. Вот так, например, выглядит моя.

Runtastic.com

А вот разбор конкретной сессии.

Runtastic.com

Различных графиков и таблиц немало, ещё больше, как водится, — если вы заплатите и станете Gold-мембером. Smile Также здесь можно находить друзей, смотреть результаты других спортсменов, и даже участвовать в соревнованиях! Я ещё не упомянул о различных дополнительных функциях вроде голосового сопровождения или подбадривания, но думаю, это не самое важное.

В общем, сервис и программу рекомендую, очень удобно и наглядно — даёт необходимую мотивацию и позволяет оценивать результаты. Да, если у вас нет смартфона, на сайте сессии можно забивать и вручную!

Голосование: 

Общая оценка: 5 (2 оценок)

Комментарии

Ой, как классно! Мне бы такую

Аватар пользователя Оксана

Ой, как классно! Мне бы такую лет 10 назад......Эххх... Телефон я себе уже купила, предпочтя классику смартфону, всё таки, но не отказалась бы от такой программки в будущем, когда возобновлю тренировки)) Может, к тому времения выпустят отдельным гаджетом что то, более приспособленное именно для спортсменов?)) 

Только не пойму я, Вы как то по разному совсем бегаете. И дистанция, и скорость.... Расскажите)


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Есть отдельным гаджетом, но

Аватар пользователя sjmorozov

Есть отдельным гаджетом, но по цене сопоставимо со смартфоном. Не думаю, что оно того стоит. А смартфоны нынче можно купить совсем дёшево: 5 тысяч — не самая низкая цена.

Здесь не только бег, но быстрый шаг у меня, поэтому скорость разная. И разное назначение. Быстро — утром, перед работой. Далеко и медленно — на выходных. Средняя скорость — быстрым шагом в спортзал по вечерам. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Хм... Почти 5.66 км/час это

Аватар пользователя Оксана

Хм... Почти 5.66 км/час это очень приличная скорость для хотьбы... Ну, Вы вообще то высокий)) Всё равно, это очень быстрый тепм хотьбы. Или это бег? А вот 4,18 - это точно хотьба.Да?


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Там, где в районе 10 км/ч —

Аватар пользователя sjmorozov

Там, где в районе 10 км/ч — бег, меньше — ходьба. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Есть отдельным гаджетом, но

Аватар пользователя Оксана

Есть отдельным гаджетом, но по цене сопоставимо со смартфоном. Не думаю, что оно того стоит

Ну я когда бегать соберусь, тогда уже приемлемо будет по цене, тем более, что зарплата вырастет примерно процентов на 40 за год, так что.... ))

 


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Для себя всё-таки не вижу

Аватар пользователя sjmorozov

Для себя всё-таки не вижу смысла покупать отдельное устройство. Я смартфон специально выбирал с максимумом функций, но притом недорогой. Большой, с GPS, двухсимочный и т.д. Так что это у меня теперь и навигатор, и походное рабочее место, и плеер, и телефон и многое другое. Smile Я доволен.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Что, 6.8 тоже хотьба??? 

Аватар пользователя Оксана

Что, 6.8 тоже хотьба??? {#emotions_dlg.shok}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Да, быстрый шаг В спортзал.

Аватар пользователя sjmorozov

Да, быстрый шаг Smile В спортзал, в качестве разминки.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Ничего себе!!! Отличный темп!

Аватар пользователя Оксана

Ничего себе!!! Отличный темп! 10км такого шага заменили бы Вам полноценную беговую 40-минутную тренировку, если говорить о тренировке выносливости...


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

На 10 километров каждый день

Аватар пользователя sjmorozov

На 10 километров каждый день времени, конечно, нет, но стараюсь пешком ходить побольше. Помогла в этом машина, находящаяся в ремонте. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Дааа.....21 век)) А я каждый

Аватар пользователя Оксана

Дааа.....21 век)) А я каждый день хожу 4 км минимум. Но конечно, это не спортивный темп, к сожалению.... Км3.5-4.0 в час, не более.


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Кстати, отсутствие машины мне

Аватар пользователя sjmorozov

Кстати, отсутствие машины мне показало, что до спортзала 3 км пешком пройти не медленнее выходит, чем на машине по пробкам. Так что теперь буду ходить. Smile На круг почти 6 км выходит.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Кстати, Вы знаете, что темп

Аватар пользователя Оксана

Кстати, Вы знаете, что темп целевой хотьбы напрямую зависит от состояния здоровья? Ну, я хотела сказть, что человек ходит подсознательно с определённым темпом, а не специально выбирает скорость, если идёт целенаправленно с пункта а в пункт б.  Так вот скорость хотьбы - это показатель здоровья.


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Я думаю, не обязательно.

Аватар пользователя sjmorozov

Я думаю, не обязательно. Зависит и от других параметров. Хотя, конечно, когда болен, бежать неохота. Ну ладно, буду считать тогда, что я в отличной форме. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Да не то слово!!! 

Аватар пользователя Оксана

Да не то слово!!! {#emotions_dlg.good}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Решил помочь разработчикам с

Аватар пользователя sjmorozov

Решил помочь разработчикам с переводом сайта на русский язык. Пару дней понемногу занимаюсь этим — оказывается, не один. Уже несколько человек переводят. Если энтузиазма и времени хватит, со временем увидите русскую версию. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Да, масштаб работ серьёзнее,

Аватар пользователя sjmorozov

Да, масштаб работ серьёзнее, чем я думал. Smile Неудивительно, что предшественники бросили эту затею. Может, у меня получится завершить? Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Ударными темпами перевёл 656

Аватар пользователя sjmorozov

Ударными темпами перевёл 656 фрагментов сайта за три дня, выйдя на третье место по вкладу в это дело. Smile Это было даже интересно — собирается статистика, кто сколько сделал. Получается этакое оттачивание английского в игровой форме.

Итак, всё переведено, ждём появления русской версии сайта. {#emotions_dlg.clapping}

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Ну здорово!!! Поставлю себе

Аватар пользователя Оксана

Ну здорово!!! Поставлю себе сразу же версию новую)) Как знать, может, благодаря Вам и бегать начнук чуток пораньше, чем планирую))

 


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Я переводил портал runtastic,

Аватар пользователя sjmorozov

Я переводил портал runtastic, сайт. Приложение для телефона уже переведно на русский. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Оке, спасибо. В выходные

Аватар пользователя Оксана

Оке, спасибо. В выходные займусь изучением))


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Вы молодец!))

Аватар пользователя Оксана

Вы молодец!))

П.С. Обязательно получится! С Вашим то подходом ко всему основательно и с проработкой...да с Вашим терпением...я даже не сомневаюсь.{#emotions_dlg.yes3}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Что то я сегодня осознала,

Аватар пользователя Оксана

Что то я сегодня осознала, что контроль времени и пространства вокруг меня и моего с ним взаимодействия мне уже не нужен..... "старею" наверное Smile


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Или мудреете.

Аватар пользователя sjmorozov

Или мудреете. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Я Вас умоляю! 

Аватар пользователя Оксана

Я Вас умоляю! {#emotions_dlg.mosking}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Сегодня отличный день для

Аватар пользователя Оксана

Сегодня отличный день для начала тренировок)) И вот первые полкилометра за плечами. Smile Больше на первый раз после такого многолетнего перерыва не стоит, да и целью было проверить работу коленки. Ну что ж. Всё в полном порядке, бежать очень комфортно {#emotions_dlg.biggrin} Да и маршрут у меня довольно удачный нашёлся: хорошо утоптанная грунтовая тропинка вдоль железной дороги и расстояние можно увеличивать постепенно хоть до 5 км в одну сторону.  От машин почти километр, людей нет, - красота)) Да и собачонку счастье)) В общем, одни плюсы! {#emotions_dlg.good}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Оксана, как у Вас с

Аватар пользователя sjmorozov

Оксана, как у Вас с тренировками? Вы писали в сентябре, что начали снова бегать.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

да никак. в сентябре нерв был

Аватар пользователя Оксана

да никак. в сентябре нерв был защемлен, только хуже сделала, только в апреле вылечила - копрессионный удар позвоночника, в санатории порезвилась на площадке((( в общем, пока, к сожалению, только ортопедические стельки и сеансы остеопатии - вся моя гимнастика. а теперь я ваще разленилась вдобавок ко всему...ой, в общем, всё плохо.


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Наконец-то! Вчера перевёл ещё

Аватар пользователя sjmorozov

Наконец-то! Вчера перевёл ещё 52 строки и runtastic.com доступен теперь на русском языке! Поскольку перевод выполнялся не одним десятком людей, присутствует некоторая несогласованность и местами некорректный перевод. Но сайтом уже можно пользоваться. Добро пожаловать! Приятно, что и я вроде бы теперь имею к нему некоторое отношение. Если найдёте в процессе какие-то ошибки в переводе, прошу сообщить — поправлю.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Круууто))

Аватар пользователя Оксана

Круууто))


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Если кому-то нужно: в Google

Аватар пользователя sjmorozov

Если кому-то нужно: в Google Play сегодня и ещё несколько дней распродажа — в честь 25-миллиардной загрузки. Некоторые приложения можно купить со скидкой более 75%. В том числе и приложение для смартфона Runtastic Pro за 7,77 рублей. Я покупал его, кажется, рублей за 150-180. Ссылка на приложения со скидкой: play.google.com/store/apps/collection/promotion_celebrate_25_billion.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

После зимнего сезона, а потом

Аватар пользователя sjmorozov

После зимнего сезона, а потом почти месяца болезни в мае вернулся к тренировкам. Для отслеживания пульса во время бега приобрёл пояс с датчиком ЧСС, теперь стараюсь не завышать без необходимости пульс. Сайт Runtastic становится всё более "русским" — продолжаем переводить новые строки и согласовывать перевод.

Вчера приобрёл "Золотой статус" Runtastic на год за 19,99 долларов. Такая цена получается при входе на сайт через приложение на смартфоне. На самом сайте цена примерно в полтора раза выше. Зашёл случайно, решил взять, поскольку сервисом очень доволен, хочется поддержать разработчиков.

Кстати, моя страница на сайте: http://www.runtastic.com/ru/users/sierghiei-morozov-2/sport-sessions#single_year_2013. Заходите, регистрируйтесь, добавляйтесь в друзья, увидите больше данных. Smile Давайте поддерживать друг друга вести здоровый образ жизни! Ну или просто заходите посмотреть, проконтролировать. Здесь можно посмотреть даты, время и ещё некоторые данные. Лишний стимул мне будет не сачковать. Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

У меня Наташка

Аватар пользователя Оксана

У меня Наташка заинтересовалась) Она любитель тоже жить по расписанию. Если нет чёткого плана будет весь день бездельничать, просто беда. Как увидит какую табличку, всё....глаза загорелись - в путь))

Перед каникулами себе составила расписание: в 7.00 - подъём, в 7.30 - гуляние с пёсиком, в 8.00 - завтрак, потом уборка, игра на флейте, перекус, плетение из бисера или др. рукоделие, обед, гуляние с собакой, гуляние без собаки.  Я думала её хватит на пару-тройку дней. Неее, на месяц! Вот теперь третий день ей лень. Ну слава богу, а то я думала у меня ботан растёт... {#emotions_dlg.mosking}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Вот теперь будете

Аватар пользователя Оксана

Вот теперь будете соревноваться с ней, кто чаще приседает)))


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Это хорошо

Аватар пользователя sjmorozov

Это хорошо Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Расписал себе план беговых тренировок

Аватар пользователя sjmorozov

Расписал себе план беговых тренировок до конца августа с целью пробежать без остановок 50 минут: http://www.runtastic.com/ru/users/sierghiei-morozov-2/training-plans/22468. Поддержите, друзья! Очень трудно бывает собраться на пробежку. Smile

P.S. Да, я всегда во время тренировок включаю онлайн-трекинг. Следите в прямом эфире! Сервис позволяет отправить мне подбадривания, которые я услышу в наушниках. Жду! Smile

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Правда, какой хороший сервис!

Аватар пользователя Оксана

Правда, какой хороший сервис!)) Желаю удачи, серьёзный у Вас задел... 50 минут это много ооочень. Я бегала без остановки максимум 45 минут, потом 5 минут отдыха и опять 45 минут бега. Скажу по опыту последние 5-6 минут бега в каждом заходе - самые трудные. Обязательно ознакомлюсь вечерком с Вашим планом))

Наташка пока раскачивается) Завтра по плану первая пробежка В ЖИЗНИ!


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Видел, она уже нарисовала

Аватар пользователя sjmorozov

Видел, она уже нарисовала маршрут. Smile Будем ждать результатов! А она собирается бегать со смартфоном? Или пока так?

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Пока так... Тут такое дело...

Аватар пользователя Оксана

Пока так... Тут такое дело... Я ей удалила всё, что выходит за пределды входящих и исходящих звонков, включая смс даже, потому что залезет не туда - 300 р как не было... Ну попробую всё восстановить и поставить ей программку. Так стимула больше гораздо.


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Если у вас есть смартфон с

Аватар пользователя sjmorozov

Если у вас есть смартфон с GPS, могу подарить код от Pro-версии Runtastic для android. Покупал пояс для мониторинга ЧСС, там код приложен. Поскольку программу я уже давно купил, а больше никто из знакомых бегать не собирается, у меня есть лишний код. Не знаю, куда там его вводить, но, наверное, можно разобраться. Отдам при условии, что будете бегать.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Cмартфон у дочки, но

Аватар пользователя Оксана

Cмартфон у дочки, но платформа другая... Погодите, мне самой любопытно, понравится ей или нет. Она ведь ещё совсем маленькая для бега.


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Есть версии программы для

Аватар пользователя sjmorozov

Есть версии программы для андроид, айфон, виндовс, бада и блэкберри.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

У неё бада. Поставлю как

Аватар пользователя Оксана

У неё бада. Поставлю как время будет, просто вся неделя под завязку до позднего вечера, так бывает.... В выходные только.


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Посмотрел, для Bada Pro

Аватар пользователя sjmorozov

Посмотрел, для Bada Pro-версия стоит всего 35 рублей. Для android и iPhone около 170. Правда, и возможностей в них больше. Самая "продвинутая" версия - для iPhone.

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Спасибо)) Думаю, нам хватит

Аватар пользователя Оксана

Спасибо)) Думаю, нам хватит для начала... Smile Как знать, может я бы и ушла в спорт в своё время, как того хотели все мои школьные и спортивные преподаватели, если бы у меня были такие технические возможности...


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

"Своё" время ещё никуда не

Аватар пользователя sjmorozov

"Своё" время ещё никуда не ушло :). В школе и университете я был худшим по бегу. А бегать начал чуть больше года назад, в 29 лет. И пока не планирую останавливаться :).

 

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами, а факты, в которые не верим — теориями © Феликс Коэн

Cогласна с Вами совершенно)

Аватар пользователя Оксана

Cогласна с Вами совершенно) Зато как здорово начать всё сначала с новыми знаниями, снакопленным опытом, да ещё и с такой поддержкой!)) {#emotions_dlg.good}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Ну вот и я нашла для себя

Аватар пользователя Оксана

Ну вот и я нашла для себя способ немножко приобщиться и дополнительный стимул ходить домой на обеде. Нарисовала маршрут хотьбы от дома до работы))) А что, тоже тренировка. Кстати, я уже говорила, что скорость хотьбы - показатель здоровья? Вот буду теперь засекать и работать над этим....))

П.С. Если что, не сливайте меня начальству, во сколько я из дома выхожу... {#emotions_dlg.mosking}


Не надо делать мне как лучше, оставьте мне как хорошо Smile

Страницы

Случайные материалы